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TRAINING AUTOGENO

Training Autogeno Che cos'è: è una tecnica di rilassamento, che produce modificazioni a livello di psiche e soma. Consiste nell'apprendimento graduale di una serie di esercizi di concentrazione psichica che permettono il realizzarsi di uno stato di rilassamento muscolare e…

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Ansia sociale nei bambini e negli adolescenti

Bambini e adolescenti con disturbo d'ansia sociale sono eccessivamente preoccupati di poter essere giudicati negativamente dagli altri. Solitamente, le situazioni temute sono di due tipi: situazioni nelle quali bambini/ragazzi si sentono osservati durante lo svolgimento di un'azione (es. parlare in…

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