MINDFULNESS PER BAMBINI

L’idea che l’infanzia sia priva di stress è del tutto sbagliata. Possono infatti verificarsi eventi importanti che cambiano drasticamente la vita di un bambino, come il divorzio dei genitori o la morte o la malattia di uno di essi, ma anche eventi minori, come il dover fronteggiare dei compagni bulli a scuola, l’avere problemi con i compiti scolastici, etc.

Questi eventi possono produrre una serie di effetti collaterali problematici: problemi di attenzione e concentrazione, sbalzi di umore, ansia, aggressività, disturbi del sonno, riduzione del rendimento scolastico, etc.

I percorsi di Mindfulness pensati per i bambini nascono proprio per rispondere a queste esigenze, permettendo il miglioramento del benessere generale dei bambini (la loro salute mentale, emotiva, sociale e fisica) e la riduzione di stress, ansia e cattivo comportamento.

Il percorso è pensato per bambini dai 6 ai 12 anni.
Le pratiche meditative vengono presentate sotto forma di gioco.
Gli incontri possono essere svolti individualmente o in piccolo gruppo.
Il percorso comprende 6 incontri.
Il primo incontro informativo di presentazione del programma ai genitori è completamente gratuito.