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TRATTAMENTO PER L’INSONNIA

TRATTAMENTO PER L’INSONNIA

Trattamento Cognitivo Comportamentale per l’Insonnia

L’insonnia è un disturbo caratterizzato dalla difficoltà a prendere sonno o a mantenerlo.

La persona che soffre di insonnia presenta generalmente insoddisfazione della qualità e della quantità del proprio sonno e una serie di sintomi notturni, come difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni e risvegli precoci, e di sintomi diurni come stanchezza e scarsa energia, frequente irritabilità e difficoltà di concentrazione.

Spesso colpisce le persone che stanno attraversando un periodo particolarmente stressante.

La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale per l’insonnia è il trattamento di prima scelta per questo disturbo. E’un programma strutturato che aiuta a identificare e modificare i pensieri e i comportamenti che causano e cronicizzano l’insonnia.

Il Centro Clinico Pangea è un centro qualificato per trattare questo tipo di disturbo.

L’intervento prevede:

– alcuni incontri iniziali di valutazione, finalizzati a identificare il problema;

– incontri volti ad affrontare il disturbo.

 

Per informazioni, non esitate a contattarci.

Il primo colloquio è gratuito.

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